髪の毛も老化する

肌は年齢の増加によって老化していきます。髪の毛も肌と同様老化現象があり、髪質の変化などが見られるようになります。ここでは、髪の毛はどのような原因により老化現象が発生するかについて簡単に紹介していきます。

【髪の老化が起こる原因】
髪の毛も他の部位と同じように老化による変化が生じます。髪の毛が老化するとパサつきが多くなったり、うねり毛が増えたりとヘアケアにおいて問題となる症状が多くみられるようになります。そんな髪の毛が老化する原因は、主に以下のことが考えられます。

①加齢による老化
年齢が増加すると細胞の再生能力が弱まり、髪の毛の成長にも影響を及ぼします。髪の毛は頭皮にある毛母細胞から作られますので、この機能が弱まることによって作られる髪の毛も弱くなってしまいます。加齢による影響は、髪の毛の老化の中で最も大きな割合をしめています。

②喫煙やストレス
喫煙やストレスは毛細血管の収縮に影響を及ぼし、髪の毛に十分な栄養素を送ることができなくなる可能性があります。これによって健康な髪の毛を作ることができず、コシのない髪の毛が生える可能性があります。髪の毛のことを考えるのであれば、定期的なストレス解消や過度な喫煙を控えるなどの努力が必要となります。

③ホルモンバランスの乱れ
男性ホルモン、女性ホルモンのバランスは髪の毛の成長に最も大きく関係している要素の一つとなります。女性の場合、ホルモンバランスが乱れやすく、髪の毛の成長が著しく変化する機会が多くなります。女性ホルモンの低下を懸念している場合は、大豆製品などを摂取することで大豆イソフラボンを補給し、女性ホルモンの働きを助けるようにしましょう。

髪の毛の老化は多少仕方のない部分もありますが、肌の老化と同様、毎日の努力によって進行を遅らせることは可能となります。毎日のケアは無駄になりませんので、頭皮の健康を考えることは大切なこととなります。